Fitnes

St
15
mar

Fitnes recepty z „kuchyne“ Riecky Relax&Fitness

Aj vy sa často stretávate so skvelými fitnes receptami, ale nikdy sa nedozviete, kedy ich začleniť do stravy?  Tiež nemáte ani potuchy koľko toho môžete zjesť a ako často? Máme pre vás riešenie, na stránke riecky.eu/blog sa dočítate ako jedlá pripraviť a tiež aj ako ich kombinovať. Koľko čoho aj pre celú rodinu. Na ochutnávku, vyskúšajte dva z nich:Wrap, alebo tortila. Samozrejme celozrnná. Naplniť sa dá čímkoľvek zdravým, netučným a zasýti na dostatočnú dobu. • 1-2 ks celozrnnej tortily • 80 g kuracieho mäsa • 1/2 bieleho netučného jogurtu • zopár kúskov brokolice • štipka kukurice • štipka parmezánu • soľ • čierne korenie • oliv.olej
Subscribe to Fitnes